体重×△□●・・・

本日ポポお仕事お休みメメお昼過ぎまでだったので夕方3人でお買い物にいきました。

ＬＡＭＵにとって散歩以外での外出は久しぶりだったのでとても楽しそうでした。

ＬＡＭＵ：『暑いよ！！』

冷え冷えをタオルでくるんで首に巻いてあげたらご機嫌！

今日の食事

朝：特製おかゆＡ（ご飯、おから、めかぶ、ひじき、ささみゆで汁）、大根おろし、ニンジンおろし、あずき、大豆、オリーブオイル、大豆ゆで汁　　　約270Ｋｃａｌ

夜：特製おかゆＢ（ご飯、おから、ひじき、ニンジン、鶏ひき肉）、かぼちゃ、あずき、オリーブオイル　　約290Ｋｃａｌ

おやつ少々

計560Ｋｃａｌ　+　おやつ

お買い物先で体重測定をしました。

残念！！11.2Ｋｇ　戻っておりました。

食品成分

今日はメメもポポもお仕事なのでお留守番でした。

ＬＡＭＵ：『何時に帰ってくるの？？』

食品成分がわかるホームページをみつけたので試しにやってみました。

朝御飯

粉末めかぶとおから入りおじや、すりおろし大根、ミルクと牛肉の粉末　　154Ｋｃａｌ

晩御飯

粉末めかぶとおから入りおじや、すりおろし大根、ささみ、オリーブオイル　　256Ｋｃａｌ

計410Ｋｃａｌ+おやつ（？Ｋｃａｌ）。体重10Ｋｃａｌに対して750Ｋｃａｌとのことなのでまったく足りません！！たんぱく質も少し足りません。

ありゃりゃ。

本日のメニュー

本日はお休みしようかと思いましたが、あの大ファンの「梅松父」様（勝手にアドレスを入れてしまい申し訳ありません。）からのアドバイスをいただけたので元気100倍！！更新します。

本日のＬＡＭＵはメメとポポがお仕事のためほとんどオネムだったと思います。

昨夜はほんの少しご飯を残したので、今朝のご飯はまた少しだけ吉岡フードをまぜまぜしました。そしたらガツガツ食べてくれました。が、ちょっぴりさみしかったです。

今夜のご飯は大根（30ｇ）を細かく刻み、めかぶ粉末＆ちょっぴりおから入りのおじや（20ｇ）、吉岡フード（50ｇ）、納豆（45ｇ）、大豆の茹で汁少々をお湯でまぜまぜしたお食事をあげました。大根と納豆はお初なので心配でしたが、ペロッと食べてくれました。納豆が好きって本当の話だったんだぁ～とビックリしました。

突然ですが、我が家に来て二日目のＬＡＭＵです。

体重減りました！

恒例の体重測定会を行いました（パチパチ）

なななな、なんとぉ～。。。11ｋｇ になりました（イェ～イ）

ホホホ。やる時はやるのです！！

ついでにカユカユも昔に比べて減りました。

お耳の中もきれいになってきました。

このまま持続して頑張りましょう、ネ、ＬＡＭＵ。

今、メメは手作りの猛勉強中です。

机に向かってノートをとるなんて、かれこれ何年ぶりでしょうか。

先輩方のブログをお邪魔させていただいたり、図書館で本を借りたり、ＢＵＨＩを買ったり・・・これも愛するＬＡＭＵのためです。そんな毎日がメメの生きがいになっております。

ではそろそろ、お勉強のお時間なので、、、また明日。

おやすみ、ＬＡＭＵ。

うんち良好。